Psicología para adultos
Ser adulto conlleva responsabilidades y retos que, en ocasiones, pueden sentirse abrumadores. Si sientes que has perdido el equilibrio o necesitas un espacio para ti, en Inicia te acompañamos con cercanía para que vuelvas a sentirte bien contigo mismo.
En resumen
¿Qué es la terapia psicológica para adultos?
Es un proceso con un psicólogo sanitario colegiado para afrontar dificultades como la ansiedad, la depresión, la baja autoestima, el duelo, el estrés o los cambios vitales. En Inicia Psicología (Madrid) entendemos tu historia, definimos objetivos concretos y consolidamos los cambios para prevenir recaídas, en consulta presencial o por videoconsulta.
¿Cuándo puede ayudarte la terapia?
Si sientes que las emociones te bloquean o condicionan tu vida, especialmente en casos de ansiedad o estrés crónico, no pierdas tiempo y déjate ayudar.
Dificultades Personales
- Ansiedad
- Depresión
- Inseguridad y Autoestima
- Miedos y Fobias
Situaciones Adversas
- Gestión del Estrés
- Problemas de Pareja
- Procesos de Duelo
- Cambios Vitales
Cambio de Hábitos
- Control de impulsos
- Adicciones
- Alimentación
- Insomnio
Crecimiento Personal
- Habilidades Sociales
- Toma de Decisiones
- Mindfulness
- Asertividad
Nuestra Metodología de Trabajo
Nuestra forma de trabajar combina la cercanía del acompañamiento humano con el rigor de la Terapia Cognitivo-Conductual. En Inicia Psicología estructuramos tu proceso en tres etapas claras para que puedas ver tus avances paso a paso:
1. Evaluación
Entendemos tu historia y definimos objetivos concretos.
2. Intervención
Aplicamos herramientas prácticas para el cambio de hábitos y gestión emocional.
3. Seguimiento
Aseguramos la consolidación de los cambios para prevenir recaídas.
"Nosotros te ofrecemos la ayuda y las herramientas, los cambios los logras tú."
Nuestro objetivo es enseñarte pautas para que consigas ser un experto en ti y aprendas a obtener la mejor versión de ti mismo.
Empezar hoy mismoEspecialistas en esta área
Profesionales colegiados de Inicia Psicología con experiencia en este ámbito.
Almudena Martínez Alonso
Psicóloga sanitaria
Nº Col. M-16.015
María Jiménez Laullón
Psicóloga Sanitaria
Nº Col. M-16769
Sandra García Martínez
Psicóloga Clínica y Neuropsicóloga
Nº Col. M-38345
Mariola Lázaro de la Fuente
Médico Psiquiatra
Nº Col. 282861481
Irene Alonso Vaquerizo
Psicóloga General Sanitaria
Nº Col. M-12892
Salvador Maldonado Orellana
Médico Psiquiatra
Nº Col. 284117622