Terapia de Pareja en Madrid
Sabemos que atravesar una crisis de pareja puede ser doloroso y confuso. En Inicia os ayudamos a abrir nuevos canales de comunicación, recuperar el respeto y volver a sentiros un equipo.
En resumen
¿En qué consiste la terapia de pareja?
Es un espacio neutral en el que un psicólogo ayuda a ambos miembros de la pareja a entender qué les ha alejado y a romper los ciclos de conflicto. Se trabajan la comunicación, la confianza, los celos, las infidelidades o el desgaste de la convivencia. El objetivo no es salvar la relación a toda costa, sino encontrar la solución más saludable para ambos, incluida una separación constructiva si fuera necesario.
¿Cuándo acudir a terapia de pareja?
Cuando vuestro refugio se convierte en un lugar de tensiones, discusiones constantes o silencios incómodos, es el momento de buscar una perspectiva externa. No se trata de buscar culpables, sino de entender qué os ha alejado y cómo volver a conectar de forma sincera. En ocasiones, estas crisis van ligadas a dificultades en la esfera sexual.
Nuestra Intervención
Evaluación Integral
Analizamos factores individuales (carácter, estrés) y factores de pareja (comunicación, tareas).
Definición de Objetivos
Establecemos metas claras basadas en los problemas detectados.
Entrenamiento en Recursos
Aprendemos a manejar desacuerdos de forma saludable y fomentar lo positivo.
Objetivos Reales de la Terapia de Pareja
La terapia no siempre busca "salvar" la relación a toda costa, sino encontrar la solución más saludable para ambos. Trabajamos áreas fundamentales:
Reatribución de la culpa
Dejamos de buscar responsables para empezar a buscar soluciones. Identificamos los ciclos negativos que mantienen el conflicto.
Comunicación Asertiva
Aprender a expresar necesidades, sentimientos y límites sin atacar al otro, fomentando un entorno de respeto mutuo.
Negociación y Acuerdos
Establecer pactos realistas sobre la convivencia, los hijos o incluso una separación constructiva si fuera necesario.
Mediación en Procesos de Ruptura
Si la decisión es terminar, la terapia ayuda a llevar el proceso de forma más eficiente a nivel formal y emocional, reduciendo reproches y culpas.
- handshakeCómo comunicárselo a los hijos
- handshakeGestión emocional de la pérdida
- handshakeComunicación con la ex-pareja
- handshakeRealización de convenios eficaces
¿Preparados para dar el paso?
Analizaremos vuestra situación para orientaros hacia la mejor solución.
Contactar ahoraEspecialistas en esta área
Profesionales colegiados de Inicia Psicología con experiencia en este ámbito.